בלוג

טיפולים בהתקפי חרדה במרכז UNXIETY
אנשים רבים עשויים לחוות התקף חרדה אחד או שניים, או יותר, במהלך חייהם, ללא השפעה משמעותית של ההתקפים הקצרים והכמעט חד פעמית על איכות חייהם

למה אנחנו חווים התקף חרדה – ואיך ניתן לעצור אותו?
הרמזים להרגעת התקף חרדה מסתתרים במנגנון הביולוגי שלו לפעמים, מסיבות שונות, מערכות בגוף מגיבות בחוסר יציבות. זה מה שקורה בהתקף חרדה, כשמנגנון הפחד נכנס לסחרור,

התקפי חרדה קשים – האם ניתן להתגבר על התופעה?
מה זה התקף חרדה? התקף חרדה הוא התפרצות פתאומית של פחד עז ועוצמתי, המלווה בסימפטומים קוגניטיביים- מחשבתיים, פיזיולוגיים ורגשיים. בהתקף חרדה, המוח מזהה גירוי פנימי

התקפי חרדה במתבגרים: איך הורים יכולים לסייע בהתמודדות?
בני נוער עשויים להיות פגיעים יותר להתקפי חרדה. גיל ההתבגרות והאתגרים הטמונים בו עשויים להיות טריגרים לחרדה. התקף חרדה מאופיין בעלייה פתאומית וחדה של פחד

מהם התקפי חרדה בילדים ואיך מתמודדים ומטפלים?
התקפי חרדה אצל ילדים מתאפיינים בתחושות עזות של פחד וחרדה. במקרים רבים, ההתקפים מתרחשים כשילדים חווים חרדה ממשהו שקורה בחייהם או במקרים בהם הם חווים

התקפי חרדה בלילה ובבוקר: למה הם מתרחשים ואיך מטפלים בהם?
אם אתם מתעוררים עם התקף חרדה, או מתקשים להירדם כתוצאה מהתרחשות התקף, חשוב שתכירו שתי עובדות חשובות: התקפים אלו הם זמניים וחולפים, ואינם מובילים לבעיות

איך להתמודד עם מחשבות טורדניות במהלך התקף חרדה
ברוב המקרים, תסמינים גופניים של חרדות מניעים אנשים לפנות לקבלת סיוע, מכיוון שהם עשויים להיות מתישים ביותר. אבל המחשבות הטורדניות במהלך ההתקפים הן אבני היסוד