אנשים רבים עשויים לחוות התקף חרדה אחד או שניים, או יותר, במהלך חייהם, ללא השפעה משמעותית של ההתקפים הקצרים והכמעט חד פעמית על איכות חייהם

הרמזים להרגעת התקף חרדה מסתתרים במנגנון הביולוגי שלו לפעמים, מסיבות שונות, מערכות בגוף מגיבות בחוסר יציבות. זה מה שקורה בהתקף חרדה, כשמנגנון הפחד נכנס לסחרור,

מה זה התקף חרדה? התקף חרדה הוא התפרצות פתאומית של פחד עז ועוצמתי, המלווה בסימפטומים קוגניטיביים- מחשבתיים, פיזיולוגיים ורגשיים. בהתקף חרדה, המוח מזהה גירוי פנימי

בני נוער עשויים להיות פגיעים יותר להתקפי חרדה. גיל ההתבגרות והאתגרים הטמונים בו עשויים להיות טריגרים לחרדה. התקף חרדה מאופיין בעלייה פתאומית וחדה של פחד

התקפי חרדה אצל ילדים מתאפיינים בתחושות עזות של פחד וחרדה. במקרים רבים, ההתקפים מתרחשים כשילדים חווים חרדה ממשהו שקורה בחייהם או במקרים בהם הם חווים

אם אתם מתעוררים עם התקף חרדה, או מתקשים להירדם כתוצאה מהתרחשות התקף, חשוב שתכירו שתי עובדות חשובות: התקפים אלו הם זמניים וחולפים, ואינם מובילים לבעיות

ברוב המקרים, תסמינים גופניים של חרדות מניעים אנשים לפנות לקבלת סיוע, מכיוון שהם עשויים להיות מתישים ביותר. אבל המחשבות הטורדניות במהלך ההתקפים הן אבני היסוד